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和信醫院院長：只要做好這２事 台灣癌症可望大降５０％
「28年前為國人治癌回台，如今我快80歲了，退休前的心願是全面推動防癌。只要全面禁菸、做好空污防治，台灣的癌症一定可大降30％～50％。」和信治癌中心醫院院長黃達夫以堅定語氣與手勢，傳達他無比的信心與信念。
1990年，黃達夫以美國癌症治療中心理念，自美返台成立和信治癌中心醫院，以創新模式震驚台灣醫療院所。現在，他大聲疾呼預防癌症發生，輔以早期診斷與正確治療，降低台灣癌症發生率與死亡率。
從治癌到防癌看似峰峰相連，卻是千山萬水，醫療院所的核心理念是治療，黃達夫是治癌中心醫院院長，他為何跨越醫界萬重山提出防癌？
14年後， 禁菸運動宣言奏效，自1990年開始，美國癌症死亡率跟發生率急遽下降，癌症減少率近三成。黃達夫說，這件事情深植心中，如同小小幼苗在他心中生根、發芽、成長，想效法老師作法，成為他此生心願，促使他從美國回台的動機。
另一個原因，是數字令心急如焚。黃達夫指著統計圖表，美國自1976年禁菸運動後，效果從14年後開始顯現，1991年整體癌症死亡率戲劇性降低26%，超過237萬人免於死於癌症。
他以直腸癌為例，1980年至2015年美國發生率從62％下降到 37％；死亡率從28.％降一倍。
反觀，台灣發生率大腸癌發生率則從12％升至43％，死亡率也從7.4％攀升兩倍。而整體癌症發生率直線上升，而死亡率在高檔震盪。
（圖片來源：和信治癌中心醫院）
為什麼禁菸及空污防治，即可望降低近半癌症？
世界衛生組織轄下的國際癌症研究機構(IARC)報告指出，因菸草燃燒時產生之菸草煙霧含有超過 7000 種化學物質，包括 69 種致癌物質。吸煙可引起肺癌、口腔癌、咽喉癌、子宮頸癌、食道癌胰腺癌、膀胱癌、肝癌、腎癌、子宮頸癌及血癌等。
吸菸是影響是致癌範圍最廣的原因，科學研究證實去除「菸害」可降低至少30％的癌症發生率。美國前國家癌症協會中心主任Dr.Vinent DeVita 更說，「如果美國全國戒菸，癌症機率會減少50％。」
其次近年空氣汙染證明與癌症有很大的關係。黃達夫指出， 空氣中的PM 2.5是引起癌症的另一重要原因。因為它會經由呼吸道通過肺泡到全身的血液，癱瘓身體的免疫系統，而引發各種的癌症。
最積極研究空污的胸腔重症醫師蘇一峰指出， PM 2.5每增加10死亡率就會增加，疾病也會增加。他指出，對肺癌增加12％、缺血心臟病增加16％、心肺疾病增加一成，對所有死亡原因增加5％。
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肺腺癌、胰臟癌、腎臟癌...６大徵兆揪出看不見的癌！
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未手指潮吹經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
紐約超人氣「牛奶吧」 手工餅乾新鮮美味
在紐約有一間知名甜點店，裡面販售的手工餅乾、好吃的手工派、或是蛋糕等等，香濃的牛奶結合麥片，雖然是普通常見的食材，卻總是相當受歡迎，TVBS獨家跟網飛Netflix合作，今天要帶您來看看，紐約這間餅乾店的秘密。
綑綁sm
一片片剛出爐的新鮮手工餅乾，許多人總喜歡在下午時光，吃一片滿足口腹之慾。
甜點主廚克莉絲汀娜托西：「坦白說吃餅乾不是為了補充營養，而是美味的放縱，感受自由解放的精神，你心想我知道這塊餅乾不符合今天的節食計畫，但餅乾能帶給我喜悅。」
把麵團緩緩倒入攪拌機，再撒上一點巧克力碎片、堅果增加口感，來自紐約布魯克林區的一位女主廚，每天天才剛亮，她就已經開始揉麵糰，準備一天的材料。
桃福餐飲集團主廚：「克莉絲汀娜托西，她有超強的意志力，她戴上頭巾就像是超級英雄。」
身處甜點一級戰區的紐約市區，這間名叫牛奶吧的甜點店，販售的甜點相當特別，有時候你會看到玉米片，或是普通巧克力米當作食材，但是卻擁有讓人吃一口就難忘的好味道。
烹飪執導寇特妮麥克布魯：「牛奶吧是一個烘焙帝國，這家店改變了人們日常吃甜點的方式。」
希望上門的顧客，可以吃到有如媽媽親手做出來的甜點，主廚的巧手賦予新的生命，因此出爐的不論是蛋糕或是巧克力、餅乾等小點心，總是相當受歡迎。
桃福餐飲集團主廚：「那是媽媽可能會做的甜點，但是是由甜點界的主廚明星來做，她相當了解念舊的情懷，但她同時也打破懷舊。」
最厲害的是克莉絲汀娜總可以讓顧客忘記吃甜點時滿腹的罪惡感，反而一口接一口。
美食雜誌編輯：「這向來不是吃很多還會感覺良好的食物，但克莉絲汀娜的烘焙就是很神奇，總是讓我忘記適可而止，我停不下來。」
秉持著對甜食滿滿的熱情，她做出來的甜點，每個都像是一本豐富的故事，也充滿個人風格。
美食雜誌編輯：「克莉絲汀娜是獨特的美國廚師，她不想追求法式或是日式風格，她是美國人，美式點心是美味的。」
克莉絲汀娜本身個性豪邁，她從不忌口，喜歡吃垃圾食物，認為吃甜點就是應該要開心享受。
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甜點主廚克莉絲汀娜托西：「提醒我人生很短暫，不要去計較今天吃了幾片餅乾。」
人生苦短，享受甜點帶來的愉悅，或許就是生活最簡單美好的註解。
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1990年，黃達夫以美國癌症治療中心理念，自美返台成立和信治癌中心醫院，以創新模式震驚台灣醫療院所。現在，他大聲疾呼預防癌症發生，輔以早期診斷與正確治療，降低台灣癌症發生率與死亡率。
從治癌到防癌看似峰峰相連，卻是千山萬水，醫療院所的核心理念是治療，黃達夫是治癌中心醫院院長，他為何跨越醫界萬重山提出防癌？
老師發起禁菸運動，美國癌症急降近三成
「老師影響我很大!」1976年他在美國杜克大學醫院任職時，黃達夫的老師R. Wayne Rundles時任美國癌症醫學會會長，面對癌友，他提出每周禁菸一天，定訂每周四定為禁菸日。黃達夫以生動表情訴說這個往事，「當時我參加了周四禁菸日的運動，沒想到這小小的要求，引起各界極大迴響，」如蝴蝶效應般，戒菸運動在美各界起雲湧，甚至影響到電影界少見吸菸影像，可見其影深植美國人心。」14年後， 禁菸運動宣言奏效，自1990年開始，美國癌症死亡率跟發生率急遽下降，癌症減少率近三成。黃達夫說，這件事情深植心中，如同小小幼苗在他心中生根、發芽、成長，想效法老師作法，成為他此生心願，促使他從美國回台的動機。
美國能，台灣也能
受李國鼎徵召回台的黃達夫，1990年成立了和信治癌中心醫院，很希望早點仿效老師推行禁菸運動，從源頭降低台灣癌症。但黃達夫說，「我需要多一點時間凝聚大家對我及和信的信任。」一晃眼20年個年頭，今年和信治癌中心醫院滿20歲，繳出了病患5年存活率75％，與全台醫學中心相較高出約25%，」和信專業癌症團隊做出了好成績，於是，黃達夫在回台28年後，實現他的心願與理念，提出從預防降低國人癌症發生率。另一個原因，是數字令心急如焚。黃達夫指著統計圖表，美國自1976年禁菸運動後，效果從14年後開始顯現，1991年整體癌症死亡率戲劇性降低26%，超過237萬人免於死於癌症。
他以直腸癌為例，1980年至2015年美國發生率從62％下降到 37％；死亡率從28.％降一倍。
反觀，台灣發生率大腸癌發生率則從12％升至43％，死亡率也從7.4％攀升兩倍。而整體癌症發生率直線上升，而死亡率在高檔震盪。
（圖片來源：和信治癌中心醫院）
兩大致癌元兇：吸菸、空污
「我相信只要做好禁菸及空污防治，國人癌症一定可減少三到五成」。他為連續36年國人死亡之首因開出藥方。為什麼禁菸及空污防治，即可望降低近半癌症？
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